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植物性蛋白質動物性蛋白質
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【蔬桑小知識】吃素好處多!植物蛋白質的4大優點
植物性蛋白 是素食者蛋白質的主要來源,可以從豆類、全穀根莖類、蔬菜、米麵類和水果等,許多含有豐富植物性蛋白質的食物攝取。蛋白質分為完全蛋白與不完全 ...
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