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素食者蛋白質選擇少？三大植物蛋白質，讓你從此不再擔心

開始吃素後，常常聽到人家說素食者很容易缺乏蛋白質，蛋白質的攝取對素食者而言真 ... 針對植物性來源的蛋白質有一種或數種必需胺基酸含量不足的問題，我們可透過食物 ...

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