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植物性優蛋白
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素食者看過來!關於植物性蛋白質,你不能不知道的所有知識
有乳糖不耐症的人,腸胃不容易消化乳糖,一旦攝取牛奶、優酪乳或乳糖含量高的乳製品,就會產生腸胃不適,因此一般不建議食用動物性蛋白粉。如果想要用替代 ...
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