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植物性優蛋白
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吃素會營養不良?試試營養師推薦的五種優質植物蛋白來源
若是容易對大豆蛋白質產生脹氣、腹瀉或是慢性過敏的朋友,建議可以挑選「豌豆分離蛋白」的全植優蛋白飲來補充蛋白質,豌豆蛋白為低過敏性、不含麩質的優質 ...
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