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2018/09/08 椅子瑜伽-倒立&修復| injoyoga
椅子瑜伽 倒立&修復. . 運用椅子做倒立→. 使用椅子的輔助來練習倒立有許多的好處,因為椅子能在倒立動作間支撐與輔助身體,讓我們用更輕鬆的力量, ...
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