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椅子瑜伽動作
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坐瑜伽你一定學得會的椅子瑜伽!(1書+教學DVD-60分鐘堂娜 ...
堅持寧缺勿濫的她,經過兩年研發、兩年的實際教學運作,終於在暌違四年之後,從原本為公益班學生設計的運動瑜伽動作中,加以改良,成功發展出這套專為久坐 ...
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