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椅子瑜伽動作
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公司鬆一鬆! 簡單瑜伽動作助減疲勞 - 思考香港
日日坐在辦公室埋頭苦幹,缺乏運動,很容易頸緊膊痛,怎麼辦?其實只要有一張椅子,在辦公室內做一些簡單的瑜伽動作,鬆一鬆筋骨,絕對不是難事!
確定!
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