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骨質疏鬆，加速鈣質流失5大食物兇手 - DayDayCook

其實可以喝天然嘅蘇打水(sparkling water)去取代汽水的爽快感，本身就含有鈣質及其他人體所需礦物質，仲零卡路里！ soda.jpg.jpg. 資料來源：. Sciencedaily.

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