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梨形身材減肥
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如何改善梨形身材? - 知乎
怎样改变梨形身材. 1. 身体是一个整体,随便踢两下腿以为就能局部瘦腿这种想法最好收一收。 2. 增加上半身肌肉含量,加强腹肌和后背的力量,使上下身实现均衡。
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