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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Yin & Yei 雙生過日子，也在其Youtube影片中提到，**全體人員有定期實施新冠肺炎篩檢，部分人員也已經接種疫苗，並確認周遭無其他民眾，僅受攝者在拍攝此畫面時快速拿下口罩，其餘人員全程配戴。** 雖然後製的工作常常待在黑暗的小空間裡 但生活儀式感還是要有！ 尤其身為雙生的後製！！可以輕鬆但不能隨便 忍了很久決定好好來改造一下我們的後製車車 也希望車車...
梨形身材矯正 在 ?????耳洞?| 時尚穿搭、正能量文、攝影 Instagram 的最讚貼文
2020-06-18 23:00:22
. #耳洞愛美麗 ⬅️左滑看我最近變美的一個秘密武器👀 之前有提到我其中一個很大的興趣是彈鋼琴～🎹 我是幼稚園的時候開始接觸鋼琴的（回想 起初是自己有興趣，後來父母就很支持我練習😌 一路就堅持到了高中畢業！高中也有考鋼琴證書～😎 雖然其中真的很辛苦，別人玩遊戲我在練琴，同學出去玩我在...
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梨形身材矯正 在 Yin & Yei 雙生過日子 Youtube 的最佳貼文
2021-09-03 21:00:23**全體人員有定期實施新冠肺炎篩檢，部分人員也已經接種疫苗，並確認周遭無其他民眾，僅受攝者在拍攝此畫面時快速拿下口罩，其餘人員全程配戴。**
雖然後製的工作常常待在黑暗的小空間裡
但生活儀式感還是要有！
尤其身為雙生的後製！！可以輕鬆但不能隨便
忍了很久決定好好來改造一下我們的後製車車
也希望車車可以變身為最可愛車神
終結25年母胎單身
真的是拜託拜託大家幫幫我們了～
我們也會幫車車發佈我愛紅娘相親照
大家快來 Yin & Yei 的IG
一人一❤ 讓車車變身高檔車
Yin | @yinllusion
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Yei | @leaf_ayei
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合作請洽 yinyeitv@gmail.com![post-title]()
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梨形身材矯正 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
2021-02-18 16:09:380:00 什麼是假跨寬 前情提要
2:18 評估
4:06 髂腰肌拉伸
4:47 青蛙拉伸
5:24 動作控制訓練
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
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久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
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你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
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呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
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腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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梨形身材矯正 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文
【#ELLE美妝圈】小腹突起、大腿水腫，都是因為骨盆前傾呀！這三個動作媲美整骨啊💯詳細教學>>https://elle.re/Q44PF
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