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梨形身材必試！7組居家彈力帶運動速效瘦腿縮臀成果超明顯！

想改善梨形身材的女生，其實可以考慮添置一個小工具幫助訓練、提升效率，那就是「彈力帶」了！這回不妨參考45歲的南韓辣媽Bella所建議的7招彈力帶運動 ...

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