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補班日焦慮感爆棚、無心工作？ 心理師警告：「8徵兆」是 ...

建議也可採取壓力荷爾蒙檢測或自律神經檢測，了解身心是否壓力乘載過荷。 4. 學會適時放鬆。特定族群即使放假也不能真正放鬆，一放鬆下來就會覺得自己 ...

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