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營養師不建議早餐吃燕麥、水果！想要減重吃蛋最好才能加速 ...

然而，要為自己揭開一天序幕，不能以水果作為這一天的基石。 早餐吃蛋加速燃燒脂肪. 倘若希望身體加速燃燒脂肪，早餐不妨以蛋白質為主，像是有機蛋、以 ...

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