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麥片熱量低？營養師：把牛奶換成＿＿更能健康瘦！

金丸繪里佳則建議民眾將牛奶換成無添加豆漿或是低脂優格，由於其本身無糖，不像高乳糖的牛奶那樣帶有甜味，因此能夠中和綜合穀麥的甜度，更能夠補充到穀麥中攝取不到的 ...

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