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營養方便早餐桂格燕麥片@ Bernie分享世界 - 隨意窩

做法:將所麥片、奶粉、蔓越莓如(圖一)放在杯子裡、之後用熱水沖泡大約1分鐘即可食用(圖二). 圖二 圖三. 我們家拔比很有耐心的這樣吃了兩個多月,血壓從160降到130真的很 ...

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