為什麼這篇桂格即食燕麥片食法鄉民發文收入到精華區：因為在桂格即食燕麥片食法這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者mike143677 (小白)看板cookclub標題[問題] 桂格大燕麥片能怎麼吃時間Fri ...
桂格即食燕麥片食法 在 Angelina Instagram 的精選貼文
2021-09-17 00:10:53
開始經營品牌後 常常會有時間不夠用的問題 有時候忙會議、拍攝、各種大小事，連吃飯時間都不夠用了。 其實並不是我不餓，而是想高效率的完成每件事，因此省略了吃飯。 不知不覺養成了在一天結束後才好好吃一頓飯的習慣， 長期下來，營養師也不斷督促我要注意攝取多元營養，接著也開始感受到身體在抗議的變化。 到最後...
大家好
小弟最近想減脂
爬文燕麥的吃法
發現各位提供許多吃法
想問燕麥能夠直接泡冰牛奶嗎
還是要先用熱水泡過呢
之前用熱水泡 冰冰箱
隔天早上拿出來加牛奶
發現不如預期的味道
燕麥在加牛奶之前就爛爛的了
這是正常的吃法嗎
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推 springcc: 我喜歡吃有口感的麥片都加冰牛奶後直接吃06/23 08:22
推 fel801: 我都前一天先泡豆漿隔天早上口感剛好06/23 08:29
推 gotta: 直接泡冰牛奶就可以吃了呀。06/23 08:38
推 natsuyuki: 泡熱水後+肉鬆 啊 這樣好像不能減脂XD06/23 09:09
推 Necuta: 直接泡牛奶就好了06/23 09:17
推 bib963: 我都拿來煮粥～～06/23 09:31
推 Mikoto41: 配牛奶 豆漿都很好吃06/23 09:46
推 amoroe13: 直接加牛奶、豆漿、優格，可以再切一點水果，男友貪甜，06/23 10:32
→ amoroe13: 會再加各種cerear06/23 10:32
→ amoroe13: 但你要減脂就不要加了XD06/23 10:33
推 shanebibi: 包裝上推薦怎麼煮？調味可以加蜂蜜、肉桂、堅果、蘋果06/23 10:34
→ shanebibi: 香蕉很多選擇06/23 10:34
謝謝各位今晚試試看直接泡牛奶
※ 編輯: mike143677 (111.83.94.115), 06/23/2017 10:47:16
推 ohradio: 桂格的偏軟 如果喜歡有口感的話我會先微波牛奶之後再倒入 06/23 10:55
→ ohradio: 麥片 如果放一起拿去加熱會混成一坨我第一次差點吃到吐 06/23 10:55
→ z72117211: 健康的東西 基本上都很難吃XD 06/23 11:16
推 chenww: 想要有口感 只能分次倒+趕快吃XD 06/23 11:52
推 shaolinXD: 直接加牛奶 06/23 13:23
推 coleinban: 我喜歡熱水泡開軟軟吃欸，再加蜂蜜 牛奶 堅果，也有煮 06/23 13:45
→ coleinban: 過燕麥鹹粥也好吃 06/23 13:45
推 frf2pujols17: 之前泡奶粉 熱熱的很好吃 06/23 14:21
→ tracy251: 泡牛奶+水果 06/23 15:26
推 vivita: 與牛奶跟雞蛋作成烤燕麥，也可以加莓類香蕉蘋果，我很喜歡 06/23 16:03
→ vivita: ，之前有分享過文章喔。 06/23 16:03
推 kaiping: 加紅豆泥也不錯 06/23 20:28
推 deerflower: 我會拿來煮鹹粥 代替米飯 06/23 20:54
推 yongjun218: 煮粥取代米飯，或是奶粉+熱水+麥片，放點糖，味道就 06/23 20:57
→ yongjun218: 像燕麥飲了 06/23 20:57
→ fashsboy: 就加牛奶吃... 06/23 22:21
推 cmid05: 我怎麼記得罐子上有寫要先泡到熱水 06/24 08:32
推 McRay: 做成隔夜燕麥，方便好吃 06/24 10:42
推 springblue: 泡剛好蓋過燕麥的熱水，悶一下，加蜂蜜跟牛奶 06/24 12:17
推 ogress9th: 無糖豆漿+果醬 雖然這樣好像變得有點不健康XD 06/24 13:55
推 popololi: 桂格煮食燕麥片是我覺得比較有一點口感的燕麥片，燕麥 06/24 15:33
→ popololi: 片+熱水，電鍋煮一下，有Q感有甜味，我懶得煮燕麥粒時就 06/24 15:33
→ popololi: 用這個代替，不過這款目前只有全聯有賣 。 06/24 15:33
推 syulide: 他有壓過很好入味，泡冰牛奶就可以了 06/24 16:14
→ kireikirei: 可以加almond milk （costco有賣）熱量比牛奶更低哦 06/24 22:10
推 gofigure: 加芝麻豆漿 味道可以蓋過燕麥的生味 06/25 00:03
推 yjchiou: 煮成鹹粥 可加入芹菜丁 鴻喜菇 魚片 和胡椒粉 好吃低卡 06/25 00:18
推 loveshiue: 媽媽是泡杏仁茶加麥片吃 06/25 00:21
推 withfrog: 前一晚泡無糖豆漿+高蛋白 06/25 00:36
→ yuhnmomo: 我有試過味噌湯加燕麥，還蠻搭的 06/27 05:57
推 LiangW: 加奶茶粉泡熱水 再加鮮奶 06/27 18:03
推 strenger: 用雞湯，奶油，起司，煮燉飯的煮法，配上有脆度的海鮮 07/04 13:35