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確診可以吃什麼？必備5大營養素，感染新冠肺炎這樣吃- 康健雜誌

其中如燕麥等全穀類，含有豐富的β-葡聚醣纖維，是抗發炎利器。以下幾種全穀類食物，感染期間都值得多吃：. 燕麥片; 大麥; 藜麥; 全麥 ...

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