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燕麥有助改善血糖、血脂但4種人不適合吃 - 康健雜誌

燕麥 屬於高纖的五穀雜糧食材，適量食用有助改善血糖、血脂偏高問題，且富含膳食纖維，對於改善便秘也有助益。然而，藥安康藥局藥師陳澤鈞提醒，燕麥雖 ...

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