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糖尿病可以多吃燕麥嗎？低GI燕麥聰明吃

食材：無糖優格(210g) + 大燕麥片(40g) + 蘋果(130g, 約1 小顆) + 腰果(10g,約5 顆). 營養成分：. 碳水化合物(g)：57 公克 ...

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