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如何烹煮--最神奇的米糧～十穀米@ 阿寬的生活日誌 - 隨意窩

「十榖」的炊煮時間因此也有分別，有人乾脆全部一起浸泡八小時，再以電鍋或快鍋下去炊煮成飯，或再度加工煮成粥糜；但筆者建議要吃到真正口感調和的「十榖飯」， ...

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