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核心 塑身 瑜珈
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Lisa老師的復健彼拉提斯 - 第 16 頁 - Google 圖書結果
... 街舞、踏板、拳擊、拉丁有氧、飛輪、瑜珈,舉凡可以塑身減肥的運動我都教過。 ... 專門為這些特殊狀況的人設計,這項特別的運動,以核心為出發點,核心指胸肋骨以下覽 ...
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