塑身瑜珈 提斯. 五. 3/2-4/27. (4/6停課). 0930-1100. 8. 1900. 賴秀炫. 動態的皮拉提斯,以核心能量帶訓練,骨盤的穩定性平衡身體的中心線,增加肌耐力強化心肺,體型 ...
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