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核心 塑身 瑜珈
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69期塑身瑜珈 - 國立臺灣圖書館
<課程簡介: 正姿體態是健康的根基,適性安全是瑜伽的演進,兩者相輔彙整,是教學主旨;以哈達瑜伽為基礎,以墊上核心為輔助,以循序減脂為導引,是 ...
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