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健康網》預防閃到腰！ 專家：深層核心訓練「這樣做」

核心訓練 是常見的健身菜單，做起來可以很輕鬆，也可以很費力，物理治療師陳曉謙在臉書粉專「陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師」發文分享，訓練順序 ...

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