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【World Gym開箱】腹肌速成班- 5分鐘完成核心訓練！

... 訓練機1:26第三站 仰臥起坐訓練機2:08第四站 V字訓練機2:41第五站 腹部訓練 ... 【核心器材教學】BOSU 舉腿腹部訓練架｜Bobo 教練. 提爾健身•105 views.

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