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核心肌群運動| JIBAO - 洞悉教材的趨勢

在日常生活中，讓我們的姿勢端正，避免彎腰駝背，引發骨骼、肌肉、或體幹的不正常壓力和痠痛不適。 核心肌群的使用. 不管人體做什麼樣的動作，第一 ...

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