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瑜珈療癒師Yoga Therapist - Janus Tsai 蔡士傑 - Facebook

如果你認為“#核心訓練” 應該要讓你的腹部很有感，或在訓練後腹部應該要產生# ... 其實，人的每一動作都涉及到身體核心，意即在任何的動作訓練中，核心 ...

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