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核心肌群的重要與核心復健運動| 健康新知| 健康管理中心

第二群為表淺核心肌群,主要功能是控制脊椎的動作方向，平衡衝擊於脊椎的外力,。它是「穩定脊椎的第二道防線」。這兩群肌肉協條運作,可使脊椎處於穩定平衡的健康狀態。

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