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燃脂必做10款「減脂運動」推薦！專家推薦想減肥不想減掉 ...

划船行進時，可以使整個身體-臀部，臀大肌，背部，核心和手臂運轉。這對於加強背部肌肉，非常有用。由於划船屬於全身性減脂運動，可以使您的在燃脂的同時 ...

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