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評估動態腹背動作與核心肌群穩定動作在彎腰與回復 ...

目的：比較動態仰臥起坐動作(腹背運動)與核心肌群穩定動作(V字動作)訓練前後腹橫肌、豎脊肌、及腹直肌在執行軀幹彎腰及回覆動作時之肌肉活化的差異。

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