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栗子南瓜皮可以吃嗎
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糖尿病菜單推薦-南瓜燉雞【糖尿病食譜專欄】 - 智抗糖部落格
如果可以,把南瓜洗淨後帶著皮一起烹煮,還能攝取到更多的膳食纖維,補足一天所需。 營養來源和建議搭配. 一人份的南瓜燉雞約含有2 份的醣類 ...
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