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栗子南瓜皮可以吃嗎
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南瓜巧搭4種食材營養師:連皮一起吃更好! - 健康2.0
用刷子或菜瓜布刷洗,可去除泥土與表皮的凸疣。料理前切去蒂頭,先橫切剖半,用湯匙挖除籽囊,再視需求切塊或切絲。台安醫院營養師劉怡里說,南瓜連皮吃, ...
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