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專家點名「6類飲食」超傷肝！ 碳酸飲料、維生素A都是大地雷

過多的精製糖和高果糖食品，會導致脂肪在肝細胞中積聚，進而引發肝臟疾病。已有研究發現，即使對體重正常的人而言，糖分對於肝臟的損害程度並不亞於酒精。

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