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「果糖」是什麼糖？高果糖糖漿吃多了不易代謝？ - 食譜自由配

一般水果類及根莖類作物皆含有果糖，它是甜度最高的天然糖類，甜度約為蔗糖的1.73倍。就營養學而言，果糖與葡萄糖相比，較不易升高血糖，因此曾被推薦 ...

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