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果糖可能不是洪水猛獸，但是要健康就不要吃太多糖 - 泛科學

現今美國人（臺灣人也一樣）主要以兩種形式吃糖：蔗糖和高果糖玉米糖漿。 ... 雖然有些水果（如蘋果和梨）果糖的含量是葡萄糖的三倍；但是大部分我們 ...

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