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水果到底吃多少才健康？正確認識“果糖”，這六個知識點必須知道

水果 中的糖由三部分構成：葡萄糖、果糖和蔗糖，果糖只是其中之一。果糖的英文叫fructose，它不是“水果中的糖”這個含糊概念，而是一種結構確定的單糖， ...

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