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果汁＝致肥糖水糖分比單吃水果高3倍！ - SundayMore

一杯果汁多數用幾個水果榨成，所以飲一杯果汁等於攝取幾個水果，果糖高2-3倍！以為果汁能減肥，但體重不跌反升，得不償失。愛喝果汁的女生要留意以下 ...

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