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水果的糖究竟有沒有害？營養師解迷思| 果糖 - 大纪元

水果 味道甜美，營養價值高；卻因糖分高而背負惡名。研究發現，攝取大量的果糖有害健康；但這跟吃水果是兩回事。我們要注意的是那些精製糖，如高果糖 ...

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