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為何蔬食讓阿婆血糖爆表?醫:弄懂減肥關鍵10件小事 - 早安健康
順便複習一下筆者寫的《淺談基礎代謝率與熱量計算(下)》,正常人每天水果的建議量是2-4份,糖尿病友是2份,而且最好平均分配到三餐,假如打成果汁 ...
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