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3道高蛋白低脂豆腐蛋食譜 - 美麗佳人

1.將傳統板豆腐切小塊煮水去腥。 · 2.舀出後搗碎，然後濾掉多餘的水份裝盤。 · 3.無油煎太陽蛋2顆，煎完後蓋在豆腐上。 · 4.將蝦仁倒入鍋中，加入料理米酒， ...

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