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束腹 效果
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三層肥肉消不掉?專家:束腰、仰臥起坐根本沒用 - 每日健康
而且這類動作一般消耗非常少,可能你汗流浹背做了1000 個卷腹,都不如跑步10 分鐘效果來得明顯。 不存在什麼「局部減脂」,但是全身瘦了,肚子一定會瘦! 瘦身霜、保鮮膜、 ...
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