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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,如果你問我,生完二個孩子之後, 全身上下我最喜歡那個部位? 答案是 #黑媽最驕傲的就是馬甲線 但內行人…不,是生過孩子的人都知道, 腹部非常頑強又難纏, 稍不注意就會很突出, 塑身衣加上高腰褲穿起來可以假裝沒看見, 但實際上我們在意的要命🤦♀️ 黑媽開始運動的前幾年, 也是耳朵很硬, 每週二次...
「束腹瘦腰」的推薦目錄
束腹瘦腰 在 JANiE 泥泥 Instagram 的最佳解答
2021-09-16 05:07:00
Someone who judges others based off his/her own insecurity. Agree? 上篇文似乎引起部分人在討論我的穿搭 我想說的是,我非穿搭網美也非Model 不用花太多時間鑽研我的風格啦😆 但該給的福利還是要給~ 健身環影片已經上傳在VIP θƒ...
束腹瘦腰 在 blingagnes_wonderland Instagram 的最佳解答
2021-08-18 09:03:49
往右滑更多照片➡️ 知道這兩週台灣都在瘋奧運熱🏓🏸⛳️🥊🥋🏋🏻♀️ 有沒有燃起亮寶們想運動的心呢🙈 在疫情下 阿亮一直在提倡的就是~ 每週固定運動2-3次 增加心肺功能拉拉筋也好 對身體.體態.精神 都是有益處的哦✊🏻 相隔兩個月馬上又開團購是因為 亮寶們想要補貨+這次多了「機能褲」 「花生按...
束腹瘦腰 在 ????????.?? Instagram 的最讚貼文
2021-07-06 14:23:41
50070 彈力割破牛仔長褲 - 顏色:黑/白 SIZE: SML S26 M28 L30吋腰 獨家料質彈力超大 刷破不擠肉 超!瘦! 舒服度穿整天都不束腹 黑白超難選 就包色吧...
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束腹瘦腰 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
2021-03-23 21:30:15如果你問我,生完二個孩子之後,
全身上下我最喜歡那個部位?
答案是 #黑媽最驕傲的就是馬甲線
但內行人…不,是生過孩子的人都知道,
腹部非常頑強又難纏,
稍不注意就會很突出,
塑身衣加上高腰褲穿起來可以假裝沒看見,
但實際上我們在意的要命🤦♀️
黑媽開始運動的前幾年,
也是耳朵很硬,
每週二次教練課就覺得自己好努力好棒棒了!
#對一個運動小白來說要離開椅子不容易
教練叫我要回家自主訓練,我都不理他。
直到我生完二小姐後才發現,
我太驕傲了,
我的小腹已經不是用束腹帶就可以搞定的事。
還好我從2018年就開始進行居家運動,
第一周我用了影片中的5個基礎核心動作,
成功減掉一公斤多,
體脂也減掉了,
重點是馬甲線從那時變得愈來愈明顯。
今天黑媽不藏私,
把我最愛的5個動作,
升級成三種變化型,
再加上間歇訓練的方式,
讓我們可以更有效率的練出馬甲線。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30分鐘內補充蛋白質。
❗Weetbix全穀片補貨團,倒數24小時。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#跟我一起 #宅在家 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
●SUNZZ - Less Than A Second [Bass Rebels]
●Song - https://youtu.be/8lPAqvMGFvI
♫Music By♫
Track: Midranger - Apocalypse [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Whw1sWDpAvE
Free Download / Stream: http://ncs.io/Apocalypse
♫Music By♫
Track: JPB - LONG NIGHT (feat. Marvin Divine) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/wh3sbXkZq48
Free Download / Stream: http://ncs.io/LongNight
♫Music By♫
Track: Facading - Walk Away [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/vIE6cuAhR4o
Free Download / Stream: http://ncs.io/WalkAway
♫Music By♫
Track: DEAF KEV - Safe & Sound with Sendi Hoxha [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Wz5ZVnzYZWk
Free Download / Stream: http://ncs.io/DKSafeandSound -
束腹瘦腰 在 MAMADESG 妈妈狠有事【原 Kandie Family】 Youtube 的最佳解答
2021-02-26 13:01:31束腰是每个产后妈妈都会做的,但是为什么束了一个月,还是瘦不下来,肉还是垂垂leh?
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原来我们都束错liao~~~
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妈妈们!赶快来跟Junila老师学,到底怎么用束腹,才会束出漂亮小蛮腰~
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#妈妈狠有事 #MAMADESG #keithpng #katepang #sheilasim #thejulinahalim #talkshow #infotainment #health #pregnancy #health #childbirth #postpartum #corset -
束腹瘦腰 在 娴娴NicoleXiian Youtube 的最佳解答
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束腹瘦腰 在 ViVi 小步 正韓服飾 Facebook 的最佳貼文
#愛戀首爾必敗團
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🎉冬季第一團🎉
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韓國 新款Salua顆粒 專利護腰束腹瘦腰帶
🔺不動瘦不下來
🔺生完瘦不下來(有小腹)
有幫助產後肚皮鬆弛,恢復肚皮彈性
🔺坐在辦公室上班(小腹凸凸)
🔺如果有久坐腰部或背會酸的各位
(幫助舒緩背部不適感)
🔺彈性超好,不用擔心尺寸的延展性
🍀健康美體塑型束腰帶,增加了大量的有機鍺元素的覆蓋面積,更多的接觸皮膚表
面更大的促進藥理成分對皮膚的吸收,使其充分的發揮作用,更好的促進身體健康
🍀調節身體健康的同時還可以當作收腹帶使用治療久積痛症疾病的同時還可以減肥,塑型恢復肌膚彈性,延遲肌膚衰老~
🌀Salua健康系列產品,是韓國唯一一家專利醫療型藥制保健型產品🌀
有取得各項專利證書的喔!韓國용인大學國家運動高手做了效果實驗 👍👍
取得了韓國國家各種認證 ,證明此產品確實有瘦身功效。
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🌟11/22 晚間 12 點閃購商品ᴾᴼ文完畢
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🌟韓國服飾 / 美妝 / 限量球鞋務必鎖定~!!!
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