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束腹 效果
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常腰酸背痛可以自己買束腹或護腰來穿嗎? - 康健雜誌
王淑芬強調,其實腰背的深層肌肉,像是腹橫肌、豎脊肌與多裂肌等,如同人的天生腰背護具,只要正確訓練,便能達到更好的保護效果,尤其肌肉又有彈性及神經 ...
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