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三層肥肉消不掉？專家：束腰、仰臥起坐根本沒用 - 每日健康

而且這類動作一般消耗非常少，可能你汗流浹背做了1000 個卷腹，都不如跑步10 分鐘效果來得明顯。不存在什麼「局部減脂」，但是全身瘦了，肚子一定會瘦！瘦身霜、保鮮膜、 ...

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