- 關於要自然產還是剖腹產 這是許多懷孕的媽媽要決定的重要課題 我本身兩個都不排斥，但如果要剖腹產 就一定要腹膜外剖腹，差不多等到後期 看寶寶的狀況後就決定要腹膜外剖腹了 腹膜外剖腹手術難度比較高 但術後復原真的非常快，且傷口位置一般看不出來 我的醫生陳維敏是這方面的權威 從頭到尾我手術過程都超級放心給他 術後我的護理師朋友傳line關心我 「你還要排氣才能進食」我：「我已經吃完了」 腹膜外手術後立刻就可以吃東西 隔天拔尿管後就起床開始走動 我在木生診所活動自如，起床看寶寶 拿初乳去嬰兒室等等，走動跟一般人沒什麼兩樣 連隔壁床的孕婦遇到我，都說我復原狀況也太好 完全不像剛生完🤣，而且我真的一點都沒痛到 整個過程最痛的是埋手上的針！剩下真的都不痛 除了腹膜外真的讓我狀況很好以外 我下床也幾乎都綁著束腹帶～ 束腹帶在剖腹產是必需品，那時候也爬文網友推薦 媽咪們都推薦媽媽餵的束腹帶 雖然沒用過其它牌子無法比較 但生完到現在使用我的很滿意💯 這條束腹帶非常舒服親膚，使用上不會卡卡 柔軟的毛圈用起來真很舒適，而且彈力也非常足夠 使用加壓黏貼可以固定住傷口，減緩疼痛 而且它的寬幅也做得比較大，可以完美包覆 活動上也是來去自如，動來動去不卡 透氣度我也覺得還不錯，在這麼悶熱的季節 我外出穿上也都不會難受，到現在產後37天 我還是持續使用，幫助我的腹直肌恢復 至於鬆垮的肉就等我幾個月後運動把它練回來💪🏻 束腹帶 / @mamaway_tw #陳醫生一直叫我要低調 #但他真的太神了不介紹對不起自己 #束腹帶 #媽媽餵 #腹膜外剖腹產 #孕婦 #懷孕 #baby #babyboy #newborn #newbornbaby #牛寶寶 #懷孕 #卸貨 #歐莉油的育兒日記 #雷檬地球探險日誌⁣ #育兒日記 #新手媽媽 #新手爸媽 #孕媽咪

犧牲一下還在腫的自己 （在月子中心才拍 因為懷孕前一天才準備好 來不及好好拍🤣🤣🤣🤣 現在就來跟你們分享一下 你們期待已久的待產包 生粉粿時 查超多資料老早就把待產包準備好 第二胎產前一天才把東西備齊 還完全沒查靠印象🤣🤣但記憶力偏差 意外竟然完全沒缺！我也太厲害了吧🙌🏻 那就直接切入主題啦 待產包消耗品的部分 我就是直接買六甲村待產包（這樣最簡單不怕漏掉 這個部分官網就有 我就沒拍了） 我買的是基礎包 裡面有 ☑️產褥墊 ☑️免洗內褲 ☑️產墊 另外再買溢乳墊和清潔棉（每次擠奶餵奶前擦拭胸部） 如果奶量蠻多溢乳墊就超需要！！！！當大概是產後一週後奶量比較多後才會用到！ 沒用溢乳墊 睡覺側睡 醒來內衣都會全濕🥺 如果是剖腹產 產後都會馬上綁上束腹帶 我的醫院會準備所以我沒有自己買！ 有些待產包 醫院也會送或可以買～ 媽媽們可以問問醫生唷！ ☑️電動擠奶器 我用的是馨乃樂✨沒用過其他牌子！我覺得很好用！！ 有準備家裡用的和外出用的！差別不大！只差在機器大小而已～如果只要一台可以選F1攜帶型雙邊自動擠乳器！！很讚💯 提醒：擠奶器也是要等奶量兩邊都可以手擠超過30ml再使用唷～一開始還是以手擠乳為主🧡 接下來是營養品和保養品🤩🤩 ☑️孕期還沒吃完的孕婦維他命和藻油 ☑️益生菌 ☑️老行家珍珠粉 ☑️芳茲滴雞精 ☑️孕哺兒卵磷脂 ☑️活力媽媽卵磷脂（覺得要塞奶的時候 就加強吃一下） ☑️Sunia面膜（趁還能保養時 敷好敷滿) ☑️tntn mom’s肚膜+胸膜+乳房按摩球 乳房按摩球必備！！冰冰涼涼的 剛開始胸部脹奶或擠奶腫脹感真的超不痛苦！用這個真的好舒服☺️☺️ ☑️哺乳內衣我穿Gennie’s 交叉休閒哺乳內衣 超舒服～ ☑️外出服2套（住院穿一套+另外準備一套！住月子中心沒回家才需要啦～） ☑️襪子/帽子/外套（想戴想穿就穿戴 我帶著但目前都沒用到） ☑️寶寶外出服/帽子/襪子/包巾（出院用） ☑️熱水瓶 ☑️吹風機（無法忍受不洗頭 又怕醫院吹風機不夠強所以自備） ☑️日常化妝品/保養品 ☑️浴巾/臉盆（不能下床時 擦澡用） 我自己帶的待產包大概就這樣～ 包裝紙盒都可以先拆掉放在夾鏈袋裡 比較不佔空間唷！ 看起來很多但一個小行李箱加一個紙袋可以裝完啦😂😂👍🏻 希望有幫到準備要生產的爸爸媽媽們🥰 也祝大家順產囉～ _ 最後推薦大家 坐月子影片清單 木曜四超玩超讚 有邰智源很難產後憂鬱 感恩阿公讚嘆阿公💖💖💖 Netflix可以看一些輕鬆幽默喜劇 請回答1985（請回答系列都行） 機智醫生生活（機智系列都很讚） 這次都在看木曜沒追劇😂😂😂可以看超久 #待產包

因為懷孕時我的肚子奇大無比（連醫生都沒看過懷單胎肚子那麼大的！而且不是巨嬰），產後留下的贅皮也很驚人，生完寶寶了還一天到晚被人問：「是不是快生了？」…我都無奈地笑說：「那是新醬的豪宅，拆遷起來會比較困難…」但望著鏡子中自己的大肚腩實在是很憂鬱。  其實產後要消肚子並沒有那麼困難，除了在不影響哺乳與身體恢復的前提下，適度做飲食控制跟運動之外，最重要的就是『束腹』，也就是穿塑身衣！於是我在坐月子時就量身訂製了 @ladylin_lingerie 的塑身衣，讓這『豪宅拆除作業』能儘早開始（笑）  其實我是人生第一次穿這種全程手工訂製的塑身衣，量身時由設計師總監本人親自量身就已經在讚嘆了！（大概量了十幾個尺寸快速紀錄，總監Maggie超級專業！）  至於為什麼會選擇Ladylin這個品牌？是因為他們家的塑身衣有幾個特點特別適合產後的媽媽。  首先是材質，產後的皮膚非常敏感又容易盜汗，塑身衣的透氣性非常重要，不然根本穿不住！而『有彈性』的材質對塑身是沒用的，所幸Ladylin親膚卻強韌，長時間穿著邊照顧小孩也沒問題。 我也很喜歡她們家可以自由選色搭配的雙層蕾絲網紗，非常有質感又優雅。（我是選黑色蕾絲配膚色網紗，比較有透膚感。）  另外肩帶也可以改選彈性肩帶方便哺乳，褲底的雙排扣設計能依腿圍自由調整，並避免對自然產後的傷口壓迫。（我是剖腹產，下腹的傷口貼上防護膠膜後穿塑身衣比不穿還舒服。）  而產後身材變化很大（因為消水腫），Ladylin有終身免費尺寸修改與配件維修服務，一件塑身衣能穿很久很久。  為什麼過去我從來沒穿過量身訂製的塑身衣？ 有個原因是覺得塑身衣必須手洗或使用特殊洗劑，維護起來很費事…我們這種愛運動的女生真的比較急性子（笑），而且當媽媽後哪有時間手洗衣物啊？但Ladylin的塑身衣卻能丟進網袋機洗、脱、烘、自然蔭乾都沒問題，不用擔心布料，也沒有彈性疲乏問題，一次訂做兩件換著穿剛剛好。  現在我產後四個多月了，還是維持著每天穿塑身衣的習慣，再配合運動跟飲食控制，看來豪宅拆遷作業還蠻有進度的（笑） 推薦給新手媽媽們；產後瘦身並不困難，找回自信與健康也能開心育兒。 （我穿的產後訂製穿著的款式👉🏻Clemence系列塑身衣）