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嘎嘣脆的冬枣对身体有啥好处？来说说吃冬枣的事儿

... 品种会延迟到 ... 膳食纤维：根据《中国食物成分表》中的数据，冬枣的不溶性膳食纤维含量为2.2g/100g，分别是苹果、李子、橙子的1.3 倍、2.5 倍、3.7 倍。

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