這個週末忙著帶Q姐弟去農場採收蔬果。倫敦郊區有很多Pick your own farm，可以讓民眾免費入園自行採收，最後開車離開前再結帳即可，不僅是超棒的親子活動好去處，也可以帶著孩子一起認識食材種植和採收的過程。

我們去的這個農場蔬果種類很豐富，光蔬菜就有菠菜、櫛瓜、甜菜根、蠶豆、蘿蔔、花椰菜、捲心菜、玉米，水果有草莓、藍莓、覆盆莓等。 因為比較熱門，所以需要收門票（一家四口才台幣400元而已），但門票可以折抵採收的蔬果錢，我們總共從農場帶回蘿蔔、向日葵、櫛瓜、覆盆莓、草莓等，最後結帳時我們才額外再付2.5英鎊約台幣100元，超級划算。

說到英國的蔬果，其實沒有大家想像中的貴，像是各種「莓」類包括藍莓、草莓、覆盆莓等等，算起來應該都比台灣還便宜；蘋果、西洋梨、香蕉、黃金奇異果、水蜜桃、李子等，也都是我們在英國很常吃的水果。另外還有一個我超愛吃的季節性水果：棉花糖葡萄（Candy Floss Grapes），自帶香味又甜又無籽，超級好吃，一盒大約台幣100元而已，比麝香葡萄划算很多而且好吃度沒有差太多，未來大家有機會來英國時如果在超市有看到，一定要買回去吃吃看。

不過，我還是很想念台灣在地的水果啊～。大家快來分享一下妳們最愛吃的台灣水果是什麼。

👉 香蕉/西瓜/芒果/蓮霧/芭樂/荔枝/楊桃，請投票！

#偷偷說我唯一不吃的台灣水果就是芭樂

台灣水果百百種​
其中還分各種類別~Tracy用一張圖帶大家一次看懂！​
​
漿果類：​
果肉內有多顆種子，或由多顆種子組合而成的水果。​
如：香蕉、木瓜、鳳梨、釋迦、火龍果、蓮霧、桑葚、葡萄、草莓等。​
其中「草莓」最容易被誤以為「莓果類」，但其實在植物學上沒有“莓果類”唷！​
​
瓜果類：​
堅硬的外皮及多汁香甜的果肉。​
如：西瓜、哈密瓜、香瓜等。​
​
核果類：​
只有一顆果核。​
如：李子、芒果、櫻桃、桃子、梅子、棗子、龍眼、荔枝等。​
​
仁果類：​
果肉內含數顆種子。​
如：蘋果、枇杷、柿子、梨子等。​
​
柑橘類：​
果皮剝開後呈現一辦一辦的樣子。​
如：橘子、柳丁、葡萄柚、柚子等。​
​
無論什麼水果，維生素礦物質都非常豐富​
每餐水果拳頭大，可以輕鬆達到每日飲食指南水果類的需求喔！​
​
​
​
#營養師 #水果 #漿果類 #瓜果類 #核果類 #仁果類 #柑橘類 #dietitian #fruit #fruits

『全摻在一起做成撒尿牛丸』就能變的很可口了？【全聯葡萄酒推薦】
過往很常聽到的類似於「法國農民攻擊西班牙酒罐車」，xx萬公升葡萄酒洗馬路之類的新聞，因為運到法國混調裝瓶後就能標示產地是「法國」（雖然正標上還是會寫上小小的+看不清楚的「歐盟葡萄酒」）。
但這種類型的紅酒有一個很大的特色，就是便宜，而且非常便宜，甚至在台灣能用2xx~3xx的價位就能輕鬆入手，你們會小看這種酒嗎？至少我不會；雖然大部份這種類型的酒款都是平庸與毫無個性，但這些散裝酒，如果遇到一個混調高手，就能把這些平庸的酒質，調整成口感平衡、果感多汁外加花、果香氣奔放的風味，而且開瓶即可享受他的甜美風味，此外每個批次（或年份）生產的風味都能保持他一定的穩定性。
我在「全聯」試到的「Divin Marquis Grande Cuvée」應該就是這種類型中的佼佼者，強烈的花香調、李子、櫻桃與紅色漿果風味中，帶出微微的烏梅與干燥花風味，在酸度與果味集中度也表現的很ok，整體是新鮮又多汁的花、果調性類型的葡萄酒，或許只能趁新鮮喝，但當我跟小資男女在試到「Divin Marquis Grande Cuvée」時，不禁對視一眼，只聽他說了一句四顆星，其實這也是我的感受，或許用「萬中選一」來形容也不為過。（考慮價格A）。
ps.看完如果你有興趣，請先不要去買，因為聽說他在1/8後，才開始有特價，一次買兩瓶，他的單瓶平均價格只有不到三百元的$2xx，所以你們1/8在去搶購比較滑算！
（飲酒過量有礙身心健康，未成年請勿飲酒&酒後不開車）
#全聯

🦸🏻‍♂️布哥哥‧生活事👣
👉🏻小李子餐廳💯 嘉楠風華酒店💯 嘉樂福夜市💯👈🏻
【 00:00 精彩片段 】
【 00:05 新小李子川菜館🍴 】
【 01:08 嘉楠風華酒店🏨 】
【 02:15 嘉樂福觀光夜市🌠 】

# 嘉楠風華酒店
#小李子川菜館
#嘉樂福觀光夜市

歡迎收看布哥哥頻道🧐
布哥哥帶各位開箱囉😲

✅布哥哥の粉絲專頁✅
https://www.facebook.com/bruce19790902/

😜😜趕緊追蹤布哥哥呦👆🏻👆🏻

＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊

【嘉義‧新小李子】

主打川菜料理，價格便宜又好吃，生意好到幾乎天天客滿，想吃還要先預約呢，源於東區民國路上，後來改到靠近興業西路的南京路了，連名字也都改了！


電話☎: 05-2855708
地址🔎:嘉義市西區南京路552號(備有停車場🚗)
價格💰:單點制

＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊

【嘉義‧嘉楠風華酒店】

創意｜溫度｜感動，是嘉楠風華酒店的風格理念。
嘉楠風華酒店打造別具一格的旅店，為旅客帶來不同以往的宿泊經驗，呈現最完美的旅宿品質。
給予最具溫度的服務，期盼旅客停泊在此的時光，擁有難以忘懷的感動。


地址🔎：嘉義市西區四維路232號
訂房專線☎：+886-5-2330000
服務時間🕐：24小時

客服信箱：chiananwind@gmail.com

嘉楠風華酒店網頁瀏覽網址✅
http://www.chiananwind.com.tw/about/index.php?index_id=23

＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊

【嘉義‧嘉樂福觀光夜市】

裡頭有許多攤位，不僅有一些台灣在地小吃，也有賣一些生活雜貨、日常用品等小物，除此之外還有許多娛樂項目，像是棒球打擊場和九宮格棒球等，雖然沒有文化路熱鬧，也有小孩遊樂區，較知名的攤位大都還在呦！


地址🔎:嘉義市博愛路二段467號
營業時間🕐：每日夜市開放時間
歡迎收看布哥哥頻道🧐
布哥哥帶各位開箱囉😲

✅布哥哥の粉絲專頁✅
https://www.facebook.com/bruce19790902/

😜😜趕緊追蹤布哥哥呦👆🏻👆🏻

＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊

【嘉義‧新小李子】

主打川菜料理，價格便宜又好吃，生意好到幾乎天天客滿，想吃還要先預約呢，源於東區民國路上，後來改到靠近興業西路的南京路了，連名字也都改了！


電話☎: 05-2855708
地址🔎:嘉義市西區南京路552號(備有停車場🚗)
價格💰:單點制


＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊

【嘉義‧嘉楠風華酒店】

創意｜溫度｜感動，是嘉楠風華酒店的風格理念。
嘉楠風華酒店打造別具一格的旅店，為旅客帶來不同以往的宿泊經驗，呈現最完美的旅宿品質。
給予最具溫度的服務，期盼旅客停泊在此的時光，擁有難以忘懷的感動。


地址🔎：嘉義市西區四維路232號
訂房專線☎：+886-5-2330000
服務時間🕐：24小時

客服信箱：chiananwind@gmail.com

嘉楠風華酒店網頁瀏覽網址✅
http://www.chiananwind.com.tw/about/index.php?index_id=23

＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊．＊~。♡。~＊

【嘉義‧嘉樂福觀光夜市】

裡頭有許多攤位，不僅有一些台灣在地小吃，也有賣一些生活雜貨、日常用品等小物，除此之外還有許多娛樂項目，像是棒球打擊場和九宮格棒球等，雖然沒有文化路熱鬧，也有小孩遊樂區，較知名的攤位大都還在呦！


地址🔎:嘉義市博愛路二段467號
營業時間🕐：每日夜市開放時間