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【給伴侶】失眠伴侶陪伴守則! - 臺灣心理健康發展協會
你的伴侶有失眠的困擾嗎? 你曾建議過你(正處於失眠困擾)的伴侶: 早點睡、晚點起;在床上做點事培養睡意;或是白天多睡一點、喝點咖啡提神、白天少 ...
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