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首頁_新聞專區-安眠藥的正確用藥觀念 - 臺北市立聯合醫院

失眠的定義是指入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡，或是睡醒後感覺沒有 ... 有睡意時再上床，若睡不著時，可以起來看書、看報紙或做些放鬆的事，如聽輕柔的 ...

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