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有氧運動的功效
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有氧代谢运动[提升心肺功能的耐久性锻炼运动] - 抖音百科
有氧 代谢运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的以增强人体吸入、输送与使用氧气为 ... 人体在氧气充分供应的情况下运动. 特点. 有节奏、不中断. 功效. 控制高血压 ...
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